Tenemos claro que los ácidos grasos del coco son principalmente grasas saturadas. Si bien estas han sido consideradas como grasas malas por muchos años debes saber que en el caso del aceite de coco sus ácidos suelen ser realmente beneficiosos para la salud, para el sistema inmune así como para la activación del metabolismo y para el control del peso corporal.
Si quieres conocer los beneficios que estos ácidos grasos tienen en el cuerpo humano aquí te hablaremos de ello.