Hoy tenemos al Nutricionista Lázaro que nos hablará de como elegir verduras y vegetales de calidad. Los vegetales y las frutas son la base fundamental de una excelente alimentación. Nuestro cuerpo no puede producir por sí mismo cierto tipo de sustancias como lo son las vitaminas, proteínas y minerales, por ello, es importante que podamos extraerlos de las frutas y de los vegetales, ricos en cada una de ellas.
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